筋トレ

　ミニマリストが身体を鍛えることで感じたことを書いていきます。結論、時短にも繋がり、丁寧な暮らしをする上でも必要な要素だと感じています。皆さんも、暮らしを整える際は、ミニマリズムだけでなく筋トレも取り入れていてはいかがでしょうか。看護師歴6...